|
Herzlich willkommen auf dieser Seite zum Thema Stress und seine wirksame Bewältigung.
Die Seite wurde neu strukturiert in Informationen für Privat- bzw. Einzelpersonen und Unternehmen.
Direkt auf dieser Hauptseite finden Sie Informationen zum Stressbuch (s. Abbildung links bzw. Infos unter “Stressbuch” oben in der Navigationsleiste) sowie Prinzipien von Stressursachen und Stressbewältigungs-Lösungen. Stress ist weit mehr als die Hektik des Arbeitsalltags. Stress hat ein Ausmaß erreicht, das nicht mehr vom Einzelmenschen oder einigen wenigen im Betrieb bewältigt werden kann.
Daher wird ein systemischer Ansatz vorgestellt:
- Für Unternehmen, Arbeitgeber und Führungskräfte: Bitte klicken Sie auch links oben “Betriebliche Stressbewältigung” an.
- Für Einzelpersonen: Bitte klicken Sie links oben “Coaching - Privatpersonen” an, um sich über Ihre individuellen Handlungsmöglichkeiten in Zusammenhang mit Stress oder ganz allgemein über Coaching zu informieren.
- Links oben finden Sie (etwa ab April) ein Stresslexikon.
Stress ermöglicht sowohl, wertvolle Ziele zu setzen, die den eigenen Fähigkeiten entsprechen und diese zu erreichen.
Kann aber auch das komplette Gegenteil bedeuten: Stress als Erfolgs- und Wohlfühlbremse.
Persönliche oder berufliche Weiterentwicklung wird gebremst, wenn das System Mensch einer ungelösten inneren oder äußeren Stressbelastung ausgesetzt ist, die den eigenen Fokus verengt. Coaching, mit welchem Ziel auch immer, beinhaltet daher immer auch Aspekte von Stressbewältigung.
|
